เคล็ด (ไม่) ลับป้องกันไม่ให้ตับป่วย ปลอดภัยจากโรคร้าย

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน พฤติกรรมการดำรงชีวิตป้องกัน “ตับป่วย” สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ดังต่อไปนี้

wi_seo

November 25, 2022

เลซิติน (Lecithin) มีประโยชน์ต่อตับอย่างไร?

เลซิติน (Lecithin) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในทุกเซลล์ของสิ่งมีชีวิต มีสารสำคัญอย่าง ฟอสฟาติดิลโคลีน (Phosphatidylcholine) ที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยซ่อมแซมเซลล์ตับ

wi_seo

November 25, 2022

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เสี่ยงไขมันพอกตับหรือไม่

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นอาหารสำเร็จรูปประเภทแป้งที่มีลักษณะคล้ายเส้นบะหมี่ มีแป้งและผงชูรสเป็นส่วนประกอบหลัก แถมยังมีการปรุงแต่งรสชาติเพื่อเพิ่มความน่าทานให้มากยิ่งขึ้น

wi_seo

November 22, 2022

น้ำตาล ภัยเงียบที่อันตรายต่อสุขภาพตับ

น้ำตาล (SUGAR) เป็นสารให้ความหวาน ที่ทำให้เกิดการสะสมกรดไขมันตามอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย จนก่อให้เกิดโรคเรื้อรังมากมาย อาทิเช่น

wi_seo

November 22, 2022

ลดหวาน ไม่ทานเค็ม เคล็ดลับสุขภาพดีแบบไม่ต้องมีค่าใช้จ่าย

การทานอาการที่มีรสหวานจัด เค็มจัด ส่งผลกระทบต่อร่างกายมากมาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานใหม่เพื่อชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงโรคดังต่อไปนี้

wi_seo

October 27, 2022

เดิน VS วิ่ง ออกกำลังกายแบบไหน เผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน

การเดิน การวิ่ง เป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ที่ส่งผลดีต่อร่างกายทั้งคู่ แต่ถ้าจะให้พูดถึงการเผาผลาญไขมันแบบไหนจะดีกว่ากัน? เรามีคำตอบ

wi_seo

October 20, 2022

เบิร์นไขมันวันละ 30 นาที ลดความเสี่ยงต่อภาวะเจ็บป่วย

เมื่อมีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติจนร่างกายเผาผลาญไม่หมด ร่างกายจะเปลี่ยนสารอาหารเหล่านั้นเป็นไขมันไปสะสมส่วนต่างๆ ของร่างกาย จนก่อให้เกิดโรคเรื้อรังหลายประเภท! การลดไขมันไม่ใช่ลดการกินเท่านั้น ต้องออกกำลังการเพื่อเบิร์นไขมันด้วย

wi_seo

October 20, 2022

ตับ (liver) สำคัญอย่างไรต่อร่างกาย

ตับ (liver) มีหน้าที่ในการย่อยอาหาร ไขมัน สารอาหารต่างๆ เพื่อให้เกิดน้ำดีหล่อเลี้ยงอวัยวะภายใน รวมทั้งมีหน้าที่ควบคุมการทำงานระบบต่างๆ ให้เกิดกระบวนการภาวะปกติ

wi_seo

October 19, 2022

หมูกระทะ เสี่ยงต่อไขมันพอกตับ หรือไม่

ผู้ที่ชอบทานหมูกระทะมักไม่ค่อยคำนึงถึงผลข้างเคียงจากอาหารที่ทานไม่อั้น ด้วยความสนุกสนานกับการหยิบอาหารมาย่างและทานอย่างเอร็ดอร่อยเพื่อให้เกิดความคุ้มค่ามากที่สุด

wi_seo

October 18, 2022

อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) สัญญาณเตือนอันตรายจากตับ

อาการนอนไม่หลับภัยใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับไม่ได้มีเพียงแค่ความสว่าง อุณหภูมิ และเสียงรบกวนเท่านั้น แต่ยังคงมี …

wi_seo

September 19, 2022

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลีกเลี่ยงโรคไขมันพอกตับ

ไขมันพอกตับเป็นโรคที่ไม่ก่อความเจ็บปวดแก่ผู้ป่วย แต่เป็นโรคที่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมามากมาย สามารถหลีกเลี่ยงโรคพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดังต่อไปนี้

wi_seo

September 19, 2022

“พาราเซตามอล” วายร้ายที่อันตรายต่อตับ

“พาราเซตามอล” (Paracetamol) ยาสามัญประจำบ้าน บรรเทาอาการปวด ลดไข้ ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ไม่อันตรายต่อผู้ทาน ถ้าทานในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย

wi_seo

September 19, 2022
1 2 5
สอบถาม